L’éjaculation précoce est un trouble sexuel ressenti par les hommes. Il est souvent dû à l’anxiété, au stress ; et que l’homme n’arrive pas à retenir ses plaisirs une fois qu’il a atteint l’orgasme. Généralement, les femmes ont du mal à être excitées rapidement, elles nécessitent beaucoup plus de temps avant d’atteindre l’orgasme, contrairement aux hommes. Il est donc important d’éviter l’éjaculation précoce si vous souhaitez donner du plaisir charnel à votre partenaire. D’autant plus, il existe bien des astuces tant bien pharmaceutiques que naturelles pour remédier à ce trouble. Découvrez dans cet article nos conseils pour éviter l’éjaculation précoce.
1. Faire durer les préliminaires
Les préliminaires sont des étapes importantes à ne pas négliger avant l’acte sexuel. Il consiste à faire monter le plaisir petit à petit avant de passer à l’acte. Les préliminaires regroupent les gestes et les caresses ainsi que les jeux de séduction qui précèdent l’acte sexuel. Des préliminaires peuvent durer des heures ou même des jours pour un maximum de plaisir. Il est très bénéfique tant pour les hommes que pour les femmes, afin de faciliter la pénétration. Plus les préliminaires durent un peu plus longtemps, plus les hommes atteints d’une éjaculation précoce arriveront à se retenir avant l’acte sexuel.
2. Changer de position sexuelle
Pendant l’acte sexuel, il est surtout conseillé de changer de position autant que possible afin de faire durer un peu plus le plaisir. Si vous sentez que vous vous approchez de l’orgasme, il vaut mieux changer de position sexuelle, et choisir celle qui stimule moins le plaisir pour un moment. Cependant, il faut en parler avec votre partenaire afin qu’elle sache la raison de votre changement de position à chaque instant. Choisissez une position sur laquelle vous sentirez que le plaisir peut durer un peu plus, que ce soit la position missionnaire ou levrette.
3. Focaliser sur votre respiration
Attirer la concentration sur autre chose vous permet d’éviter l’éjaculation précoce. Si vous vous focalisez sur l’acte sexuel, vous aurez du mal à vous retenir quand vous atteindrez l’orgasme. Focalisez-vous sur votre respiration, c’est un des moyens pour vous aider à rester actif pendant un long moment. Vous pouvez aussi penser à quelque chose de moins sexy, ou hors de la scène sexuelle afin de limiter au mieux votre excitation.
4. Pratiquer le stop-and-go
La technique de stop-and-go consiste à retenir autant que possible le plaisir. Il se peut que votre partenaire commence à peine à savourer chaque moment, mais que vous ressentez déjà l’orgasme monter en vous, dans ce cas, pratiquer le stop. Il s’agit d’arrêter de bouger un moment ou même de vous retirer quelques instants. Quand vous vous sentirez beaucoup mieux vous pouvez pratiquer le go. Le but du stop-and-go, c’est de repousser l’orgasme jusqu’à ce que vous ne pouvez plus le retenir. C’est la solution la plus pratiquée pour les hommes qui sont atteints de l’éjaculation précoce. De plus, le technique stop-and-go vous permet de faire durer un peu plus le plaisir, et cela ne peut que ravir votre partenaire.